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多动症孩子睡眠不足怎么办

    患有注意力缺陷多动症的儿童可能会干扰到睡眠。睡眠是行为的组成部分,多动症儿童的养育困难通常会延伸到儿童的就寝时间。此外,还可能会有精神症状,如焦虑或抑郁,这也可能会扰乱睡眠。研究一直表明,多动症儿童的睡眠障碍率更高。

多动症孩子睡眠不足怎么办

    睡眠不足带来的问题:

    ①大量研究发现,睡得迟、睡得少的孩子成绩更糟。

    ②睡眠不足会使孩子的免疫力降低

    ③动症孩子睡眠不足,他们的情绪会更焦躁不安,多动冲动行为会愈发频繁。

    哪些因素对睡眠造成了影响:

    ①零食对睡眠的影响

    很多家长可能没有意识到,饮食和睡眠之间的关系。一日三餐营养要均衡,孩子的大脑和身体才有足够的能量运转。

    而多动症孩子本身就存在多动冲动、坐立不安、注意力不集中、入睡困难等问题,因此家长更要合理安排他们的饮食,尽量少吃零食。

    ②电子产品对睡眠的影响

    电子设备发出的明亮光线会影响失眠激素(褪黑素)的分泌,因此在睡觉前1小时内,一定要禁止孩子玩手机或看电视等等。家长可以带孩子阅读,或者交流白天发生的事情,来度过睡前的时间,让孩子的情绪沉淀下来。良好的睡眠品质,可以帮助孩子在第二天获得充沛的精力,注意力也更容易集中!

    据估计,25%到50%的多动症患者都有睡眠问题。这些对家庭日常生活、学校学习和其他健康问题产生巨大而又不同的影响。

    从多动症角度来说,早发现、早诊断、早干预可以改善多数患儿的教育和社会心理问题。3-16岁期间是黄金干预期,而且孩子正处于学习期,如果不能及时进行行为教育,其中50%将影响到成年期,行事鲁莽草率,易于与同事发生冲突,容易因冲动而经常变换工作,开车容易冲动、不遵守交通规则造成交通事故等等。呼吁家长多关注儿童多动症问题,切莫耽误孩子的一生!

    脑电生物反馈技术是在生物反馈的基础上发展起来的一门医疗技术。从上世纪60年代至今,经久不衰,拥有众多知名专家学者的论文文献支持推崇,目前已有多种仪器,分别或是组合同步显示人体的脑电波形、肌电水平、皮肤电阻、脉管容积、心率、血压、皮温等生物信息。

    润之杰大脑生物反馈治疗仪根据脑电生物反馈原理,利用现代高新技术,将患者脑中接收的外部信息形成反馈,以视觉、听觉形式显示到脑电显示器上,经过特殊训练后,进行有意识地意念控制和心理训练,通过自身调节来改变脑电波形,强化对大脑有利的波形,抑制对大脑不利的波形,从而改变脑功能,改善ADHD患儿脑功能失调状况。


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